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 短距離走（かけっこ）で速く走るコツ 短距離走（かけっこ）で速く走るコツをご紹介します。 スタート時 短距離走では、スタートダッシュが大事です。スタートダッシュが遅れてしまうと、子どもは「あ、もうだめだ〜」と諦めてしまうことが多いです。 ちまたに流れている「速く走るには？！」のほとんどの情報が理にかなっていないと言っても過言ではありません。 お腹に力を入れるできるだけ踵を着けない様にするストライドを大きくする重心を高く保つ などなど 少なくともこれらは皆疲労し易いかブレーキ効果となってスピードを抑そうすることでかかとの位置が上がり、 体重が足の裏の 爪先の方にかかりやすくなり 、短距離走で大事な瞬発力 を生み出すことができます。 この2つは、一番力を発揮できる 「親指の拇指球で地面を とらえる」 ようにするトレーニングで、より速く走れる ようになるコツです。 運動会の徒競走で早く走る方法は スタートダッシュのコツ 猫好きnoelの遺言書 短距離走 速く走るコツ 50m